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  • Denise Castro

Minimalismo & Escrita


Você tem o hábito de organizar a sua vida, planos e metas escrevendo? Ou mesmo digitando? Escrita a mão tem muitos benefícios, mas se não é prático pra você, tudo bem. O importante é escrever! Escrever, colocar tudo o que anda fluindo aí dentro para fora de si, pode ajudar a diminuir o número de decisões que fazemos por dia. Já reparou quantas decisões você tem que elaborar diariamente? Exemplos: 1. A que horas acordar 2. Lavar ou não o cabelo 3. Qual roupa vestir 4. Esse ou aquele sapato 4. O que comer e onde 5. Tarefas, leituras 6. Festas 7. Ligar ou não pra alguém A lista pode crescer bastante se você continuá-la. Decidir cansa. Ter muito o que decidir também. Escrever pode ajudar você a enxergar os níveis de prioridade de cada decisão, pode estabelecer melhores prazos e, enfim, descansar a mente. Comece por planejar um dia. Depois uma semana. Depois um mês. Depois um ano... é... um ano seria um desafio, honestamente, desnecessário para pequenas coisas, mas importante para metas que exigem um longo prazo. Escreva, pratique o minimalismo com a sua consciência, assim sobra mais espaço para a criatividade.

#Minimalismo #Organização #Atençãoplena #Escrita #BulletJournal

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