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  • Denise Castro

Coringa?


Isso mesmo, Coringa! Foi a melhor forma que encontrei para representar a folha em branco. Eu já trouxe pra você 5 atividades de Escrita Criativa guiada, ou seja, dando sugestões do que escrever e por onde começar.


Entretanto, a cada 5 guias, oferecerei a você... você mesmo!


  1. Escolha o momento apropriado à sua rotina. Sugiro ser a primeira coisa a fazer ao acordar. (Depois de passar rapidinho pelo banheiro :D)

  2. Pegue uma caneta, um papel ou um caderno.

  3. A escrita à mão traz muitos benefícios cognitivos a longo prazo, por isso opte pela caneta ou lápis.

  4. Escreva. Escreva o que vier à sua mente.

  5. Se ajudar, antes de começar, ponha um cronômetro com a sua disponibilidade, para não interromper seus compromissos. E desligue as notificações do celular.


Divirta-se! Porque a escrita também é uma forma de lazer.

#exercitesuacriatividade #mindfullness #escritacriativa

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