Color logo - no background.png
  • Denise Castro

I am Maris



"Sou questionada a decidir o meu futuro quando eu acabei de começar a entender o meu presente."⁣

Este documentário, este texto, essa fase de Pandemia somada à minha mais nova prática de Yoga, que hoje completa 30 dias🎉🎉... Deu luz ao meu dia.⁣

Estamos sendo "obrigados" a viver um dia de cada vez, a estar no presente, a desacelerar... A passar por dificuldades também. Nem tudo é a perfeição do Instagram.⁣

Maris também traz essa mensagem, da irreal cura definitiva. Ela teve um distúrbio alimentar, a anorexia. A Yoga ajudou-lhe a se conectar com ela mesma novamente, a perceber quando esses momentos reaparecem e a tomar decisões para seu próprio bem.⁣

E digo, com minha experiência pessoal apenas, que a Yoga tem me ajudado a entender esses momentos cruciais em que devemos decidir o próximo passo: entre permanecer triste e deitada ou levantar-se e se mexer.⁣

Quando isto aconteceu, fiquei extremamente feliz. Não por ter levantado e me mexido, mas porque eu notei o momento, aquele com M maiúsculo, aquele instante em que minha consciência me disse: ⁣

- Não estás bem hoje, nega. Que vais fazer? Pensar sobre isso ou se levantar e mexer a bunda?⁣

Isso foi o meu momento único de Atenção Plena. Eu me ouvi. Porque a vida e essa Pandemia têm me obrigado a viver o presente, de verdade.⁣

Maris só complementou a aprendizagem e me mostrou que reiniciei uma jornada que já fez parte de mim, mas que havia se perdido por aí algures...⁣

As coisas boas temos sempre de recomendar. E com este texto lindo da MARIS, o Beabá mexeu os dedos e dedicou esse instante pra vocês.⁣

Boa jornada!⁣




#netflixbrasil #yogaforlife #mindfulness #atençãoplena #iammaris

11 visualizações
instagram-icon-960.png

Acompanhe também no Instagram @obeabadaescrita

Visite nosso canal no YouTube.

Assine a nossa Newsletter